Programas de entrenamiento

En Chango dispones, con tu entrada libre, de un método de entrenamiento que puedes seguir mediante fichas de ejercicios diarios. Disponemos de distintos programas completos de búlder y escalada deportiva para que puedas elegir el que mejor se adapte a los objetivos que quieras lograr.

Estos programas han sido realizados atendiendo a los principios de entrenamiento para un desarrollo de las capacidades físicas, técnicas y psicológicas, evitando sobreentrenamientos y disminuyendo los riesgos de lesiones.

Estos métodos están recomendados para los escaladores con al menos un año de experiencia en la escalada. Para los que se inician, recomendamos apuntarse a alguno de nuestros grupos de entrenamiento dirigido.